Aktuelle Termine & Preise

Wochenübersicht

Zeit Kurs Lehrer
Montag
18:00 – 19:15 Entspannung mit Yoga & Achtsamkeit
Der Kurs startet am 21.8.2017
Michael Bilitewski
19:30 – 20:45 Yoga- und Meditation zur Stressbewältigung
Termine:
Der Kurs beginnt am  7. August 2017
Claudia Schneider
Dienstag
17:00 – 18:30 Yoga- und Meditation zur Stressbewältigung
Termine:
Der Kurs beginnt am 1. August 2017.
Gabriele Bilitewski
18:45 – 19:45 Achtsamkeits-Meditation
Termine:
Der Kurs beginnt am 23. Oktober  2017, danach im Februar 2018
Gabriele Bilitewski
Mittwoch
10:15 – 11:30 Yoga- und Meditation zur Stressbewältigung
Termine:
Der Kurs beginnt am 2. August 2017  neu.
Gabriele Bilitewski
 18:30 – 19:45 Yoga- und Meditation zur Stressbewältigung
Der Folgekurs beginnt am 9. August 2017, danach im Januar 2018
Claudia Schneider
 19:15 – 21:45  MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Termine:
Der nächste Kurs beginnt am 18. Oktober 2017, danach voraussichtlich im November 2017
Gabriele Bilitewski
Donnerstag
18:45 – 20:00 Yoga- und Meditation zur Stressbewältigung
Termine:
Der Kurs beginnt am 14. September 2017, danach im Januar 2018
Gabriele Bilitewski
Freitag
18:00 – 19.15 Entspannung mit Yoga & Achtsamkeit
Termine:
Der Kurs  beginnt am 15. September 2017
Michael Bilitewski

Anmeldung für die Kurse:
Die genauen Kurszeiten entnehmen Sie bitte der oben abgedruckten Tabelle. Auf Anfrage ist eventuell auch ein Einstieg in einen bereits angelaufenen Kurs möglich.
Die Anmeldung für einzelne Kurse erfolgt immer für mindestens 12 Termine.
Eine Anmeldung in den fortlaufenden Kursen erfolgt hier immer für mindestens 6 Monate.
Ein Anmeldeformular mit weiteren Kursdetails senden wir Ihnen auf Anfrage gerne zu oder vereinbaren Sie einen Probetermin bei uns vor Ort.
Für die Kurse von Claudia Schneider melden Sie sich bitte direkt bei ihr an.
Preis:
Ein Kurstermin von 75 Minuten Dauer kostet zur Zeit 12 Euro. Die gesamte Kursgebühr von 144 Euro ist zum Kursbeginn zu zahlen.
Fortlaufende Kurse finden an 36 Terminen im Jahr statt. Sie werden monatlich fortlaufend bezahlt und kosten 75-minütigg 34,00 Euro und 90-minütig 40,00 Euro im Monat.
Der Kurs Achtsamkeits-Meditation (60 Minuten pro Kurstermin) kostet 120 € für 12 Termine.
MBSR-Kurs siehe unten.

Einzelbegleitung

Anmeldung:
Die Anmeldung und individuelle Terminvereinbarung für den Einzelunterricht erfolgt direkt bei den jeweiligen Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
Preis:
Die erste Stunde zur Erstellung einer individuellen Praxis (75 bis 90 Minuten) kostet 65 Euro. Folgestunden (ca. 60 Minuten) kosten 60 Euro.

MBSR – Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung: Der Achtwochenkurs nach Kabat Zinn

Termine:
Beginn: Mittwoch, 18. Oktober 2017, 19.15 – 21.45: Achtsamkeitstag: Sonntag,  19. November2017  15-19 Uhr
Ein weiter Kurs  startet im November 2017, danach im Februar 2018
Inhalte:
Erlernen der Grundübungen von Achtsamkeit: Bodyscan, Atemachtsamkeit, Achtsamkeit auf Gedanken und Gefühle, offenes Gewahrsein und Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Vermittlung von Grundwissen über die Entstehung von Stress und seine Auswirkungen auf Körper und Geist.
Reflektion des eigenen Alltags in Bezug auf stressverstärkende Faktoren und den bewussten Umgang mit diesen Faktoren für ein stressfreies Leben.
Preis:
Der gesamte Kurs kostet 285 Euro für 8 Termine, den Achtsamkeitstag und die 6 Übungs-CDs für das Üben zuhause.
Die Gesetzlichen Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kosten.

Weiterbildung: Unterrichten mit dem Yoga Sutra

Thema 2018: Lebendige Stille: Erfahrungsraum des Selbst (Purusha) Methodenseminar für Yogalehrende
Termin: Samstag 27. Oktober 2018
Zeit: 9:30 – 18 Uhr
Veranstaltungsort: Institut für Angewandten Yoga und Achtsamkeit in Hildesheim
Preis: 95 Euro (inclusive Skript)

Winter-Retreat für Frauen:

Selbsterfahrungsseminar mit Yogapraxis, Imagination, Vortrag und Gespäch, Meditation
Thema: Lebendige Stille: Erfahrungsraum des Selbst
Termin: 5.-7. Januar 2018
Veranstaltungsort: Seminarhaus Einbecker Sonnenberg
Preis:
Die Seminargebühr beträgt momentan 170 Euro.
Hinzu kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus.

Sommer-Retreat 2018

Retreat: „Lebendige Stille“

Gewahr-Seins-Meditation, Yoga-Übungen, Übungen in der Natur
Das Seminar findet weitgehend im Schweigen statt.

Termin: 22.-27. Mai 2018
Veranstaltungsort: Seminarhaus Einbecker Sonnenberg
Preis:
Die Seminargebühr  Tage beträgt  350 Euro (Ratenzahlung möglich)
Hinzu kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus.

Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in basic BDY (500 Stunden/ 2,5Jahre)

Termine:
Eine Yogalehrerausbildung basic BDY beginnt am 21. Oktober 2017.
Wir senden Ihnen gern unsere Info-Mappe zur Ausbildung zu und beraten Sie persönlich.
Veranstaltungsort:
Institut für Angewandten Yoga und Achtsamkeit in Hildesheim
Preis:
Die Ausbildung wird über 30 Monate in monatlichen Raten von 160 Euro bezahlt.
Hinzu kommen bei Vertragsabschluss 150 Euro als Organisationsgebühr. Für die eigenen internen Lehrproben werden jeweils 50 Euro bezahlt.
Die Prüfungsgebühren von zurzeit 200 Euro sind zur Abschlussprüfung zu zahlen.
Die Kosten für 8 Einzelstunden zur Erstellung der individuellen Yogapraxis für zuhause belaufen sich auf 60 Euro pro Stunde. Sie sind nicht in den oben genannten Kosten enthalten.
Hinzu kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung während der zwei Intensivwochen im Seminarhaus (derzeit 62 – 72 € pro Tag im DZ bzw. EZ).
Kosten für Unterrichtsmaterial und Bücher sind in den Ausbildungsgebühren nicht enthalten.
Während der Wochenenden sind in begrenztem Umfang kostenlose einfache Übernachtungen im Institut für Angewandten Yoga möglich.
Verlängerung der Ausbildung bis zum Abschluss BDY/EYU
Im Anschluss an die Prüfung zum/zur Yogalehrer/in basic BDY kann die Ausbildung nach 18 Monaten + Prüfungszeit mit der Prüfung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU abgeschlossen werden. In dem Fall werden weitere 18 Monate lang 160 Euro Ausbildungsgebühren bezahlt. Die für die basic-Ausbildung gezahlten Prüfungsgebühren werden angerechnet.Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYUTermine:
Die nächste Yogalehrerausbildung beginnt am 21. Oktober 2017, danach voraussichtlich im Juni 2020.
Wir senden Ihnen gern unsere Info-Mappe zur Ausbildung zu und beraten Sie persönlich.
Veranstaltungsort:
Institut für Angewandten Yoga und Achtsamkeit in Hildesheim
Preis:
Die Ausbildung wird über vier Jahre in monatlichen Raten von 160 Euro bezahlt (insgesamt 7680 Euro).
Hinzu kommen bei Vertragsabschluß 150 Euro als Organisationsgebühr. Die Prüfungsgebühren von zurzeit 540 Euro sind zur Abschlussprüfung zu zahlen.
Die Kosten für Einzelstunden zur Erstellung der individuellen Yogapraxis für zuhause belaufen sich auf 60 Euro pro Stunde. Sie sind nicht in den oben genannten Kosten enthalten.
Hinzu kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung während der drei Intensivwochen im Seminarhaus (derzeit 62 – 72 € pro Tag im DZ bzw. EZ).
Während der Wochenenden sind in begrenztem Umfang kostenlose einfache Übernachtungen im Institut für Angewandten Yoga möglich.
Weiterführende Informationen finden sich in unserer Ausbildungsbroschüre zur Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in.

Ausbildung „Begleiten mit Yoga“ – Yogatherapie. Psychologische Beratung. Meditation

Termine:
Eine neue Ausbildung beginnt  im Juni 2018. Gern schicken wir Ihnen Informgationen zu dieser Ausbildung zu.
Persönliche Beratung telefonisch oder vor Ort in meinem Ausbildungsinstitut nach Terminabsprache.
Preis:
Die Ausbildung kostet insgesamt 3960 Euro. Eine Organisationsgebühr von 200 Euro ist mit Vertragsabschluss zu zahlen. Weitere 36 Raten erfolgen zu je 110 Euro monatlich
Kosten für Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus sowie Bücher, Kopien und Einzelsitzungen sind extra zu zahlen.

Meditationsweiterbildung Samyama

Termine:
Die nächste Meditationsweiterbildung startet im Mai 2019.
8 Ausbildungswochenenden innerhalb von 26 Monaten und ein Meditationsretreat von 4 Tagen
Preis:
Monatliche Raten von 95 Euro über 26 Monate, zuzüglich die Kosten für Verpflegung und Unterkunft während des Retreats, das im Seminarhaus stattfinden wird.
Die Ausbildungswochenenden finden im Institut in Hildesheim statt.
Unterrichtszeiten:
Samstag 9.30 bis 19.00 Uhr und Sonntag 9.30 bis 15.00 UhrWeitere Informationen senden wir Ihnen auf Anfrage gern zu.